YIN & YANG Workshop

YIN & YANG - Balance deiner inneren Kräfte Teil 1

Ein intensiver Workshop für Bewusstsein, Energie & innere Harmonie

In jedem Menschen leben zwei Kräfte - das empfangende Yin und das aktive Yang.

Oft ist eine dieser Seiten überbetont: wir funktionieren, kontrollieren oder kämpfen (YANG) - oder verlieren uns im Rückzug, in Anpassung oder Erschöpfung (YIN).

In diesem Workshop -Teil1- erfährst du, wie du beide Energien wieder in Balance bringst - sanft, bewusst und tief transformierend.

Inhalte & Praxis

• Einführung in das Konzept von Anima & Animus ( nach C.G. Jung)
• Erkennen, welche Energie in dir dominiert
• Wahrnehmungsübungen mit verbundenen Augen (Blindfold-Exercise)
• Körper- und Atemarbeit zur Aktivierung von Yin & Yang
• Resonanz und Energieübungen zur Bewusstwerdung unbewusster Schattenanteile